健康情報

日本郵政共済組合では、健康情報コンテンツを開設しております。
組合員のみなさまやご家族のご健康のためのヒントとなる情報元としてご利用ください。

本コンテンツは「ココカラ習慣であなたをチェンジ！」です。健康づくり全般やレシピなどが掲載されており、全12話で構成されております。
２０２６年３月３１日（火）まで、閲覧可能です。

▼　こちらから閲覧できます！

（情報提供元：株式会社東京法規出版）

※　ココカラ習慣とは、心（ココロ）と体（カラダ）にいい生活習慣のこと。一つひとつは簡単にできることでも、ココカラ習慣にチェンジすると、心と体、両面の調子が整ってきます。さあ早速はじめましょう。